Il test della capacità anaerobica combina il protocollo Wingate e la misurazione della VLaMax per fornire un’analisi dettagliata del metabolismo glicolitico. Il test Wingate consiste in uno sprint massimale di breve durata per valutare la potenza anaerobica massima e la capacità di mantenere lo sforzo esplosivo. La VLaMax, invece, misura la massima velocità di produzione del lattato, fornendo informazioni fondamentali sulla capacità di generare energia attraverso il metabolismo anaerobico lattacido e sulla clearance del lattato. Questo test è cruciale per atleti che necessitano di ottimizzare l’equilibrio tra potenza esplosiva e capacità di recupero, aiutando a determinare il miglior approccio per la preparazione fisica in discipline che richiedono intensità elevate e ripetuti sforzi brevi.